Træning

Motionscykling handler bl.a. om, at holde sig selv i form og få nogle gode oplevelser og udfordringer sammen med andre - der har den samme interesse. Netop det sociale aspekt prioriteres højt i "de små klinger". Det udelukker ikke, at der køres stærkt, når tingene skal sættes på plads på de sidste meter før et byskilt eller på en bakketop.

Som medlem af "de små klinger" er du først og fremmest med i en klub, der består af aktive og glade mennesker. Det er vort håb, at alle klubbens medlemmer vil deltage i klubbens træning og arrangementer, og derved bidrage, med det de kan for at opretholde klubben.

"de små klinger" deltager hvert år i en lang række motionsløb rundt om i landet, og der er fælles tilmelding, så alle starter samlet. Se også punktet Træningstider under Klubben.

Indhold

  • Formelsamling
    24-03-2010 12:24
    En samling af cykel-relevante formler, f.eks. geartal, gennemsnitshastighed m.fl., så du ikke behøver kede dig når du ikke cykler ;-)
  • Forslag til træningsprogrammer
    24-03-2010 12:31
    Mangler du udfordringer når du er ude på cyklen? Så er der måske hjælp at hente her.
  • Ryttertyper
    24-03-2010 12:26
    Find ud af hvem du er - du er helt sikkert repræsenteret mindst een gang i denne oversigt....
  • Strækøvelser
    24-03-2010 12:29
    En oversigt over relevante strækøvelser for cykelryttere.
  • Træningsdagbog
    24-03-2010 12:21
    Læs hvorfor en træningsdagbog er en god idé, og få hjælp til at lave din egen.
  • Træningsgrupper og skifteteknik
    24-03-2010 12:11
    Lynkursus i kørsel i grupper og skifteteknik. Er rigtig god at kende til når du skal træne med andre eller køre løb.
  • Træningstyper
    23-03-2010 11:57
    Indeholder letlæst information om grundlæggende træningslære.
Oprettet 23-03-2010 23:50:39, Sidst ændret 23-03-2010 23:52:50 af Morten